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家庭补血药箱大起底
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摘要：
红枣:细水长流补血佳
红枣常作为补血佳品为许多女性朋友喜欢,因为口感好、食用方便,所以常会吃上几颗.红枣确实有补血的作用,补中益气、养血安神的作用更为明显,所以对于一些脾虚吃不下饭、容易乏力疲倦、脸色不佳的人来说,可谓是细水长流的补血佳品.但从西医来说,红枣的含铁量非常低,虽然在植物性食物里算是不错的补血食材,但是肯定不如动物性食材,如动物内脏、动物血.所以,如果是西医诊断的缺铁性贫血,吃红枣补血并不是最佳的选择.
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期刊影响力
家庭健康
主办单位：
山东卫生报刊社
出版周期：
半月刊
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
开本：
出版地：
山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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11858
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60
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