预防老年性耳聋常喝紫菜汤

• 作者: 隋东菊
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 农学
• 关键词: 养分供给 细胞功能受损 日常食品 老年性耳聋 缺铁 汤中 老年人耳鸣 绿叶蔬菜 黑芝麻 一曰
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: S968.431

摘要

耳聋是人类衰老常见的现象。如果调理好一日三餐,还是能取得一些预防效果的。缺铁易使红细胞运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。紫菜是含铁最多的日常食品之一,每百克含铁46.8毫克。专家建议,每周喝2~3次紫菜汤,能保证人体所需铁的含量。