生活保健一二三(五)

• 作者: 宋敏
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 所属期刊栏目: 媒体互动
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

7.踮脚尖.每日踮脚尖,补肾又养生.我国古代医生和养生保健者,早就认识到下肢血液循环的重要性,故发明了相应的保健操,现在仍为不少人操练的八段锦中,就有“背后七颠百病消”的踮脚运动.