运动防护不当小心伤病上门

• 作者: 陆一帆
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 美容健身
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

膝关节损伤 膝关节支撑全身,因而也是最容易受伤的部位,无论是足球、篮球、排球等球类运动,还是跳远、标枪等田径项目,膝关节都是受到冲击最大的部位,甚至一般的慢跑、爬楼都对膝关节有一定的影响.这是因为大部分运动都会有膝关节的屈伸和旋转的动作,这些动作会加速膝关节相关软组织的磨损.日常生活中的下蹲、站起,以及一些适合老年人的健身活动也会增加膝关节的承重力,导致膝关节磨损.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陆一帆	首都体育大学运动医学系	1	0	0.0	0.0