镇压秋考虑7个小招儿不再烦躁

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 滋补作用 微量元素 坚果 脂肪酸 维生素 身体
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: TQ645.6

摘要

不想身体起皮屑，不想喉咙干干的，不想心烦意乱……想要滋润地拥抱美丽金秋，就把这些小习惯坚持下去吧!在吃吃喝喝，玩玩乐乐中，整个人就变水润了。每天一小把坚果 大家都知道坚果富合脂肪酸，有些坚果的磷脂成分还能增加细胞活性，维持机体处在良好的代谢状态，对身体有滋补作用。维生素和微量元素也是坚果的主要营养构成，帮助解决皮肤粗糙毛发干燥的问题。