常打球的青少年成年后骨骼壮

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 骨骼 成年 青少年 球类运动 骨质疏松症 青春发育期 体育运动 女孩
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: G84

摘要

从年轻时就从事团队球类运动（如足球、手球和篮球）的人成年后的骨骼力量更为强壮。球类运动还能起到预防骨质疏松症的作用，而且效果要优于游泳。西班牙的研究者选取了200名年龄在9～13岁之间的女孩，根据她们所从事运动的类型（游泳、足球、篮球和手球，控制组未从事任何课外体育运动）将其分为五组；每组又分为两种类型，即青春期前女孩和正处于青春发育期的女孩。