冬季护肤10要诀

• 作者: 王荣华
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 美容
• 页码范围: 88-91
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

正确的护肤准则可参考如下10个方面. 1.体内补水喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥.饮水量为每日6～8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等,多吃水果. 2.体外补水在寒冷的冬季,人体各个系统的运转均处于迟缓状态,需要外界的刺激来辅助其运转.适当的热水浴(每3～4天一次)能够加强皮肤的新陈代谢,促进血液循环,保持健康的肤色,保持皮肤表面湿润;用蒸汽熏可减少水分散发.