南瓜子的四大功效

• 作者: 姚璇
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

南瓜子是一种很常见的食物,其营养丰富,功效有很多.今天就一起来了解南瓜子的营养价值和吃法吧. 南瓜子的营养价值 保护前列腺 研究发现,每天吃50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病.这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子富含的脂肪酸可使前列腺保持良好功能.其所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用.但如果前列腺增生过于严重,比一般的腺体大12倍以上,服食没什么效果时,建议手术比较好,以免引发前列腺癌变.