练瑜伽 身体素质全面提高

• 作者: 爱萍
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 身体素质 生活质量 营养品 健康 补充性 练习 美国
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 页码范围: 91-91
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

如今，美国成年人群更多地倾向于练习瑜伽以及补充一些天然营养品。他们这样做并不是为了治疗某种疾病，而是为了提高生活质量。一项调查显示，有长期练习瑜伽习惯的人会比其他人获得更多的健康益处。美国国家补充与综合健康中心（NCCIH）的专家认为，尽管瑜伽发挥了最大的作用，但其他多种补充性的健康手段也产生了积极的影响。