排球入门易，难点在“升级”

• 作者: 成昆
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 排球 团队协作能力 强身健体 心肺功能 人生态度 爱好
• 年，卷（期）: jqb_2016,（14）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: G842

摘要

我喜欢排球已经有些年头了，经常打排球不仅可以强身健体，改进心肺功能，而且可以增强团队协作能力，培养积极乐观的人生态度。退休后，我将这项爱好重新捡起来，才知道并不是特别容易的事，排球入门虽易，但要练好它，却是需要技巧的积累与经验的沉淀。