以内养外的八种美肤食物

• 作者: 王助君
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 食物 美肤 营养学家 营养物质 饮食结构 肌肤
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 32-32
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

营养学家肖纳·威尔金森说，许多人认为他们所吃的食物与自己的肌肤之间并没有什么联系，而事实上，肌肤也是身体的一部分，它也需要我们所摄入的食物和营养物质来维持健康。因此，保持合理的饮食结构是拥有靓丽肌肤的最佳途径。