自控能力可影响人的睡眠问题

• 作者: 王增
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 自控能力 睡眠问题 自我控制能力 研究人员 决策行为 睡眠习惯 日常生活 不平衡
• 年，卷（期）: sxln_2016,（9）
• 页码范围: 62-62
• 页数: 1页
• 分类号: C934

摘要

美国的研究人员通过研究发现睡眠问题会影响人们的自控能力。研究人员介绍,自我控制能力是个体日常决策行为的组成部分。这次研究对睡眠习惯和自控能力之间的关系进行了探索,并对这两者如何共同影响个体的日常生活进行了研究。实施自我控制能够让我们在面对欲望和机遇的不平衡情境时作出更好的选择。