加速衰老的六种不良习惯

• 作者: 陈东丽
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

日常生活中的一些不良习惯会加速衰老.如果你有以下这些习惯,皮肤就会过早地起皱纹. 减重过猛 减重过猛会造成皱纹和皮肤松弛下垂,这是因为随着年龄的增长,皮肤会逐渐丧失弹性,无法适应快速减重的趋势.如果你需要减重,一周内的体重减轻量不要超过1千克.有些医生建议老年人不要过分担心体重的轻微增长,只要不是体重超重即可.因为散布于身体各处的额外脂肪有助于填补皱纹和让你看起来更年轻.