体适能自我评牯

• 作者: 曹晓培 茉莉人
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体适能 运动表现 运动场 体重
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: G807.0

摘要

谈到体适能，大多数人会在脑海里想到体重秤上的数字以及运动场上的表现。然而，体重并不是体适能的惟一决定因素，单一项目的运动表现也不能说明一切。如何自我进行体适能水平的评估，下面的测试可以帮到你。