健康养生

• 来源期刊: 广东农村实用技术
• 学科: 农学
• 关键词: 养生 健康 牛羊肉 硫化物 冬季 食物 生姜 洋葱
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: S632.5

摘要

[冬季养生吃“四辣”]除了牛羊肉，还有什么食物适合冬季养生呢？医师建议，不妨吃点生姜、洋葱、辣椒、花椒等辣味食物。生姜性温味辣，能健胃促消化；洋葱含有的硫化物能抗菌、防癌；辣椒所含的辣素能抗寒，保护心脏；花椒性温味辛，有除湿止痛的功效。