八种食物提高注意力

• 作者: 喜瑞
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 注意力 食物 副作用 饮料 咖啡
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 页码范围: 84-85
• 页数: 2页
• 分类号: TS201.4

摘要

如果你想通过喝大量咖啡或能量饮料来保持大脑清醒和警觉，你就会知道它们的副作用有多么令人不快了。本文介绍的八种食物有助于提高注意力和专注度，保持精神振作，同时又不会产生副作用。