秋燥食“三宝”

• 作者: 潘春华
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 健康指南
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“燥”是秋季最明显的气候特点,容易引起口干、鼻干、干咳、流鼻涕、喉咙肿痛等感冒症状.即使未患感冒,也常会感觉咽喉不适.因此,要想避免秋燥带来的困扰,每个人,尤其是老年人应当注重养阴润燥.而梨、百合、白萝卜这三样应时食物,有着独特的营养价值及食疗作用,是秋季防燥三宝,不妨多食.