秋季养生瑜珈

• 作者: 韩俊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜珈 养生 秋季 身心健康
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 页码范围: 99-101
• 页数: 3页
• 分类号: G831.3

摘要

首先来看一下秋令季节身心健康易受哪些方面的影响，以便有针对性的解决：随着秋天的到来，天气逐渐凉爽，人们的胃口、睡眠也都随之好了起来。于是“秋乏、秋燥、秋膘”也开始出现。