有益健康的温度

• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 94-
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

<正>最佳体温:37℃人体正常体温是37℃,但会有波动,幅度不超过1℃。一般来说,清晨时体温最低,午后达到最高。体温还会受多种因素影响,如女性会在排卵后体温升高,一直持续至下次月经前,这与性激素分泌有关;老人因新陈代谢减慢,体温会偏低,因此要注意保暖;精神紧张、情绪激动时,体温最多会升高2℃,此时可试着静坐,体温自然会降下来。最佳室温:20℃广西巴马瑶族自治县是世界卫生组织推崇的长寿之乡,那里的年