中午吃甜点不易伤胃

• 作者: 俞益萍
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 92-93
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

愈来愈多的人因吃太多甜食,导致胃酸逆流(俗称火烧心),甚而久咳不愈、荨麻疹反复发作. “甘入脾”,味甘的食物如甜食有“缓滞”作用,适量摄取能为肠胃带来能量,促进胃肠消化吸收'但是吃多了反而会减缓肠胃蠕动,导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等症状. 一旦脾胃功能失调,运化能力减弱,久了就会形成痰湿、痰浊,并诱发呼吸道问题,例如吃饱饭会流鼻水,常感觉喉咙有异物,需要清喉咙才会感到比较舒服等.