孕期便秘怎么办

• 作者: 牛斌
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 所属期刊栏目: 孕育课堂
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

孕期的便秘常出现在妊娠中后期.随着妊娠月份的增大,体内激素水平的改变,增大的子宫可能会压迫结肠正常的蠕动,从而产生孕期的排便困难.妊娠期的便秘,是一个很正常的生理过程,孕妇不必过于紧张. 孕期便秘的治疗还是以饮食调理为主,药物尽量为辅.多食木耳及富含纤维素的食物,如草头、豆苗等等,还要每天补充足量的水分和水果.孕期可以吃猕猴桃、山竹,既可以清热,又可以补充人体所需要的维生素.即便是要用通便的药物,也要慎重,因为通便的药物有攻下的作用,容易动胎气,尽量要少用.要用药的话,也要是一些温和滋润的药,如五仁汤;而服麻子仁、杏仁、柏子仁等含有油脂的药物,有润肠的作用.