书本垫脚缓解腰椎间盘突出

• 作者: 朱晓平
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 养生体验谈
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

这几年因为腰椎问题来医院看病的年轻人越来越多了,尤其是那些经常坐在办公室里的白领.本来久坐不动就容易造成腰肌劳损,加上饮食不规律,如果又是年轻女性,平时喜欢穿高跟鞋、背大包,腰椎的负担就更重了.