人生赢在“0．8”

• 作者: 湍水石
• 来源期刊: 党建文汇：上半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 人生 医学博士 最佳状态 健康
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 页码范围: 62-62
• 页数: 1页
• 分类号: C912.1

摘要

日本知名“作家医师”、内科医学博士志贺贡曾提出过一个关于健康与人生的关键数字——0．8。他认为，就健康方面而言．心脏每0．8秒跳动一下，也就是每分钟75下，是人体循环的最佳状态。烹饪时原本加一匙盐，改为0．8匙，不仅最能够引出生鲜食材的原味，而且对肾脏也不会造成太大的负担。