中年女性须护心

• 作者: 赵东奇
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 女性健康
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有数据显示,女性患心脏疾病的概率越来越高.女性应时刻警惕以下7个致病因素. 爱吃甜食爱吃甜食会导致女性腰部及臀部脂肪堆积,增加患糖尿病的风险,进而出现血脂异常、血压高,诱发心脏病.如果女性已经超重,且有家族心脏病史,那么,该女性心脏病发作的概率会成倍增加. 最好的预防方法是多吃新鲜的果蔬,养成每天锻炼的习惯. 打鼾严重有研究显示,严重打鼾者在睡眠期间心脏病发作的风险比正常人高出6倍.人打鼾时,由于呼吸短暂停顿,会导致血压、神经系统及激素分泌的变化.