背诵国学经典悟出养生之法

• 作者: 樊霞
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 养生体验谈
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“公交车上都没有人给我让座.”方守度说完哈哈大笑起来.今年80岁的他,头发乌黑、面色红润、精神矍铄.而他的养生秘诀是背诵国学经典. 出声阅读,神清气爽 方守度是河南洛阳的一名退休外语老师,退休后想重新学习,“看看我还能跳多高、跃多远”.方守度选择的“事业”是背书.他挑选了中国传统文化中五部经典的著作:《论语》《道德经》《金刚经》《孙子兵法》《唐诗三百首》.