揭穿你的减肥借口

• 作者: 永军
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 减肥 健康食品 有机食品 花费 瘦身 瓜果
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: TS974.1

摘要

在健身过程中，我们经常听到许多有关减肥瘦身的借口。乍一听好似有些道理，但实际上，这些借口都是站不住脚的，并且严重阻碍你的减肥计划的实施。1．健康食品太贵，我负担不起在消费方面，哪个对自己的健康重要，就应当把金钱花费在哪儿。在购买对健康有利的有机食品时，可能会花费多一些，但得到的营养回报也会多一些。再者，还有很多其他省钱的方法。比如，购买当地出产的应季瓜果蔬菜，会比远道而来的品种节省很多。