平衡饮食知多少

• 作者: 白禹
• 来源期刊: 启迪与智慧：成人版（上）
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食 平衡 方程式 抗衰老 瘦身 减肥
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 87-87
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.1

摘要

直到今天，各种饮食革命方程式仍纷纷跻身于“饮食大战”。世界各地的人们，名流也好，百姓也罢，都不死心地继续尝试着，希望可以因此达到减肥瘦身、健康、抗衰老的效果。殊不知，许多饮食背后的理论及方法却是短命的，毫无科学依据的。更可怕的是，有些还会对身体造成严重的损伤。