吃点泡菜 不那么神经质

• 作者: 松林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 哲学
• 关键词: 神经质 泡菜 社交焦虑 心理学研究 大学本科生 心理健康 社会焦虑 益生菌
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 83-83
• 页数: 1页
• 分类号: B842.6

摘要

饮食其实就能起到抗焦虑的作用。饮食对心理健康的重要影响已经成为心理学研究领域中一个令人关注的焦点。食用大量发酵食品与神经质和社交焦虑减轻之间存在着关联。为考察食用富含益生菌的食物是否会对性格和社会焦虑起到积极的影响，美国威廉玛丽学院的研究者选取了700名大学本科生。