瑞典囚犯练瑜伽表现更好

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 经济
• 关键词: 囚犯 瑜伽 瑞典 研究人员 服务部门 调查问卷 情绪健康 监狱
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 99-99
• 页数: 1页
• 分类号: F719

摘要

让监狱里的犯人行为守规矩的方法很简单，就是让他们练习瑜伽。瑞典监狱和缓刑服务部门的研究人员从9所监狱选取了152名犯人，要求其中一半的囚犯每周练习瑜伽，其余的囚犯从事其他锻炼活动。在试验结束之后，囚犯们填写了心理调查问卷，以评价他们的情绪健康和行为是否有所改变。