失眠，现代人的健康隐性杀手

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 现代人 隐性 健康 排除干扰 自我催眠 呼噜声
• 年，卷（期）: 2016,（13）
• 页码范围: 19-19
• 页数: 1页
• 分类号: R256.23

摘要

明明已经12点，但却像进入狂欢夜般“越夜越精神”，家人的呼噜声此起彼伏，但自己只能数星星数绵羊自我催眠．躺在床上特意关掉手机排除干扰，却始终辗转反侧睡不着。最后还是开机刷朋友圈，您有过类似失眠的经历吗？