作者:
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取       
摘要:
在老年人身体状况良好的情况下,可以采用十个拳头的计算方式,按照肉、粮、奶、豆、果蔬=1∶2∶2∶5的分配原则,确定一天的进食量. 不超过一个拳头大小的肉、蛋类.每日摄入禽、畜肉类50克,鱼虾类50 ~ 100克,可确保优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的充分摄入;坚持一日一蛋,胆固醇升高者可吃半个,并注意定期监测血清胆固醇的水平.要减少动物性脂肪的摄入,膳食中的胆固醇每日不超过200 ~ 300毫克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、鸡皮、蛋黄、蟹黄、鱼子、鱿鱼等.
推荐文章
高龄老年人进食安全管理方法探讨与效果
高龄老年人
养老机构
饮食照料
安全管理
老年人运动保健误区
老年人
运动保健
误区
正常老年人计算任务的脑功能磁共振成像研究
磁共振成像
老年人
思考/生理学
老年人社区护理的探讨
老年人
社区健康服务中心
社区护理
内容分析
关键词云
关键词热度
相关文献总数  
(/次)
(/年)
文献信息
篇名 老年人进食量可用拳头计算
来源期刊 中国保健食品 学科
关键词
年,卷(期) 2016,(8) 所属期刊栏目 老年之家
研究方向 页码范围 73
页数 1页 分类号
字数 语种 中文
DOI
五维指标
传播情况
(/次)
(/年)
引文网络
引文网络
二级参考文献  (0)
共引文献  (0)
参考文献  (0)
节点文献
引证文献  (0)
同被引文献  (0)
二级引证文献  (0)
2016(0)
  • 参考文献(0)
  • 二级参考文献(0)
  • 引证文献(0)
  • 二级引证文献(0)
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
中国保健食品
月刊
1009-7023
11-4517/R
北京海淀区紫竹院路1号院人济山庄C栋809室
chi
出版文献量(篇)
7598
总下载数(次)
3
总被引数(次)
184
论文1v1指导