如何走出“三分钟热度”的怪圈

• 作者: 朱海燕
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 食疗 保健法 食养 中医药
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

生活中，我们常会遇到这样的自己：减肥半途而废，运动激情只能维持几天，学习英语背背单词便草草了事……这便是“三分钟热度”现象，比喻人们在开始的时候情绪高涨，但坚持不了多久，便失去兴趣。那么，如何科学利用心理学方法，逐步最终走出“三分钟热度”的怪圈呢？生命君这就教你几招。