浅析“三大力量”对短跑的重要性及主要训练方法与手段

• 作者: 陈菲
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑 三大力量 训练方法 训练手段
• 年，卷（期）: 2016,（14）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 126-126
• 页数: 1页
• 分类号: G822
• 字数: 1750字
• 语种: 中文

摘要

短跑属田径无氧极限强度项目，是许多田径运动和其他非田径运动项目地基础。所以对影响短跑运动的因素和训练方法、手段进行研究有着重要的理论和现实意义。本文运用文献资料法、逻辑分析法并结合自身实际工作经验就三大力量（最大力量、速度力量、跳跃力量）对短跑的重要性及其主要训练手段与方法进行分析探究，为更好地发展短跑运动提供参考与借鉴。