无酒不成席新年参加饭局的准备

• 作者: 李汉华
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

常言道“无酒不成席”,生活中,无论是年末亲朋相聚还是工作应酬,都免不了跟酒打交道.滔不喝不行,喝多了又伤身.那么,我们如何把酒精对身体的伤害降到最低呢? 饮酒前先给胃来个“保护层” 空腹喝酒是个非常不好的习惯.胃部空空如也,对酒精的吸收就会非常快,五分钟左右酒精就可以进入血液.当100毫升血液中酒精含量在200～400毫克时,除了加重肝脏负担外,肝脏代谢也“忙不过来”,人体就会明显出现酒精中毒的症状.此