乍暖还寒肝气旺早春汤品适时选

• 作者: 刘昂 贺军成
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

枸杞大米汤 ⊙原料:枸杞子25克,大米50克. ⊙做法:枸杞子去杂质,用清水洗净;大米拣净,用清水洗一遍.净锅入适量清水,上火,烧开后放入大米煮至软烂,再放入枸杞同煮3分钟即可(可加入适量红糖来调味). ⊙功效:此汤可滋补肝肾,使目光明亮,对腰膝酸软、头晕目涩、耳鸣等症有疗效.