羽毛球训练中多球训练探索

• 作者: 李金平
• 来源期刊: 产业与科技论坛
• 关键词: 羽毛球 体育训练 多球练习
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 文化教育
• 页码范围: 160-161
• 页数: 2页
• 字数: 1261字
• 语种: 中文

摘要

对于羽毛球运动来说，多球训练对于提高成绩具有非常重要的意义。多球训练又分为多球数、多组数、多轮换人次。不同的球数、组数、轮换人次对于运动员的专项素质、心肺功能和速度耐力等的提升具有不同程度的作用。本文通过查阅相关资料，并结合多年来的实践经验，得出这样的结论：羽毛球专项训练以少球数、多组数、少人次为佳，这样的搭配方式是提高羽毛球训练效果的最佳方法。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李金平		2	1	1.0	1.0