更年期三种身体状况试试中医食疗调理方

• 作者: 彭惠芬
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

停经前月经频繁补充蛋白质忌油腻 停经前月经频繁,经血量过多,并因此引起贫血,出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状的妇女,在饮食上应注意以下几点: 1.补充蛋白质.最好采用生理价值高的动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、动物内脏,以及瘦的牛、羊、猪肉等,因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸,还含有维生素A、B1、B2等.