牛奶喝多了会增加尿钙排泄

• 作者: 蓝昕
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 34
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

专家:牛奶喝多了确实会缺钙 广东药学院附属第一医院营养科副主任医师赵泳谊副教授说,这篇文章所说的有一定道理,但这是个案,家长们不用惊慌而不敢给孩子喝牛奶.牛奶中除了含有维生素,还含有乳糖和乳铁蛋白,对钙的吸收都有好处.一般来说,对于孩子们来说,每天喝300～600毫升的牛奶没问题.