白露时节的养生

• 作者: 济军
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 108
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

进入九月,“一场秋雨一场寒”.民间有谚语称“白露身不露,寒露脚不露.”也就是说,白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体,应注重足部保暖.对此,中医养生也有相同的说法,在秋冬交替时节,合理安排衣食住行,尽量与气候变化相适应对于身体健康是十分重要的.