远离粗腰并不难

• 作者: 胡献国
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 所属期刊栏目: 养生与健康
• 页码范围: 82-83
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

保持纤柳细腰,有益健康.腰围与健康有着密切的关系.腰围一旦超出健康标准,患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的危险性将大大增加. 世界卫生组织报告称:肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一,肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大.肥胖与否通常用体重指数(BMI)来衡量,BMI=体重(千克)/身高的平方(m2),BMI大于25为过重,BMI大于30为肥胖.