俗话说喝水也会胖健康生活方式可化解中年发福

• 作者: 周杰
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 医养结合
• 页码范围: 66
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“发福”缘何而来 一般来说,中年女性“发福”与生理功能和内分泌代谢的变化有关.她们的生理代谢功能开始下降,多摄入的能量往往消耗不掉,即使像从前一样的食量,也容易发胖.更何况这个年龄的女性大多是单位、家中的主力,压力大也习惯于餐后“打扫”,结果吃的更多.而对于晚育的女性来说,身体的代谢变慢,哺乳期后不能马上锻炼恢复,造成身材走样,也是变胖的原因之一.