什么样的睡眠姿势最好

• 作者: 李由
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 生物学
• 关键词: 睡眠姿势 帕金森病 大脑 发病率 神经
• 年，卷（期）: 2016,（20）
• 页码范围: 34-34
• 页数: 1页
• 分类号: Q426

摘要

你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国最新的调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧着睡对人的大脑更有帮助。报告称，侧睡有利于大脑进行自我清理，同时也可以减少阿兹海默症、帕金森病和其他神经疾病的发病率。