弹力带，办公室塑身“神器”

• 作者: 陈晓霖
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 弹力带 办公室 塑身 健身方法 运动强度 门诊就诊 运动损伤 肌肉拉伤
• 年，卷（期）: 2016,（20）
• 页码范围: 39-40
• 页数: 2页
• 分类号: R493

摘要

如今，健身房、羽毛球馆、瑜伽馆中聚集了大批白领。可是，据刘刚主任介绍，由于健身方法不当，或者运动强度过大，有很多白领因运动损伤而来门诊就诊，如肌肉拉伤、小关节扭伤等。