高校田径运动核心力量训练方法

• 作者: 孙凯
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量 高校 训练方法
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 页码范围: 148-148
• 页数: 1页
• 分类号: G825
• 字数: 1581字
• 语种: 中文

摘要

核心力量训练是一种新兴的训练方法，其功能主要是稳定人体核心部位、控制重心、传递力量，可以弥补人体核心区域在传统训练中的不足。核心力量训练是力量训练的一部分，和传统的力量训练是相辅相成的。本文列举了几种在高校学生田径训练中常用的方法手段，并详细介绍了每种方法的具体要求。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙凯		13	18	2.0	4.0