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细说拍打
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摘要：
拍打力度并非愈痛愈好
拍打也是一种保健方式,这种拍打类似中医的拔罐、刮痧,属于按摩的一种手法.拍打对舒筋活血或许有用,但绝对不能替代药物,只是一种辅助的保健方法.
网络上盛传的"拍打拉筋自愈法"称:用自己的手或工具大力拍打,不只手臂内侧、膝关节、头颈,只要身体不舒服的地方都可打……拍打得愈痛,保健效果愈好.对此,曹建春副教授并不认可.他说,拍打应讲究适宜、适度、适量,绝对不是拍得越肿、越瘀、越青就越好.拍打法的用力须轻巧有弹力,腕关节活动要灵活,两手操作要动作协调,频率适中,力量适度.
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11741
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