高校篮球专项教学中身体素质训练调查研究

• 作者: 赵睿璐
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 篮球运动员 专项力量素质 训练
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 129-129
• 页数: 1页
• 分类号: G841
• 字数: 1792字
• 语种: 中文

摘要

力量是一切运动的动力源泉。篮球运动员的力量素质训练不仅是为了提高运动员的跑步速度和弹跳能力，而且是为了在身体对抗中取得空间位置和身体平衡的优势。如何对篮球运动员进行力量教学与训练，克服教学训练中的盲目性和无计划性，使力量教学与训练实现系统化、科学化，在最短的训练时间内取得较好的训练效果，是本文的所论述的问题。因此，合理地进行力量训练，掌握现代训练的基本理论与方法是教练员进行科学训练的关键。