高中体育田径项目中短跑的力量训练

• 作者: 周伟
• 来源期刊: 速读（上旬）
• 关键词: 高中体育 田径项目 中短跑 力量训练
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 教育探索
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 字数: 1894字
• 语种: 中文

摘要

高中体育田径项目训练在理论上应当符合田径项目比赛的要求.对田径项目比赛实践进行分析可知,田径项目比赛更加重视运动员之间速度、力量的比拼,而运动员的肌肉力量是影响其成绩的重要体能因素,在运动员掌握运动技术以及获取良好运动成绩等方面发挥着决定性作用.在当代田径项目相关训练中,其技术核心问题就是运用有效措施增强运动员的运动技能,继而最大程度提高运动员的爆发力和速度.对此,中短跑运动员应当充分重视速度训练和力量训练,采用科学、有效的训练方法提升自身运动技能和速度.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周伟		1	0	0.0	0.0