金质睡眠，让宝宝更好地健康成长

• 作者: 应琛
• 来源期刊: 新民周刊
• 学科: 地球科学
• 关键词: 睡眠 健康 激素分泌 生长激素 金 小时
• 年，卷（期）: 2016,（49）
• 页码范围: 88-89
• 页数: 2页
• 分类号: X503.1

摘要

俗话说：“一眠大一寸”，夜间是宝宝成长的关键时段，夜间十二点前后两小时，宝宝生长激素分泌最为旺盛。睡得好长得高，如果这几个小时宝宝不睡或者睡眠不好，会直接影响他生长激素的分泌，从而会对他未来的成长产生一定影响。