浅谈普通女大学生减肥降脂的运动处方

• 作者: 李莉
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 女大学生 减肥降脂 运动处方
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 探索与争鸣
• 页码范围: 173
• 页数: 1页
• 分类号: G806
• 字数: 1620字
• 语种: 中文

摘要

大部分研究表明,有效的减肥方法要求减少热量摄入的同时,要增加适量的运动.本文通过文献资料调研,综述了近年来各种减肥降脂的运动处方的研究成果,旨在为普通女大学生在减肥过程中,提供科学、健康的减肥降脂的运动方法,从而达到强身健体的目的.