六字诀健身气功锻炼对女大学生焦虑心理的影响实验研究

• 作者: 王鼎
• 来源期刊: 科教导刊
• 学科: 医学
• 关键词: 六字诀 女大学生 焦虑心理
• 年，卷（期）: 2016,（26）
• 所属期刊栏目: 教育心理
• 页码范围: 178-179
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 字数: 2510字
• 语种: 中文
• DOI: 10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.09.083

摘要

女大学生作为社会生活中特殊的一类群体，正处于生理成熟而心理不成熟的特定阶段，身处在人生一个特殊的社会化过程中，学业压力、就业压力、环境压力和不健康的生活方式综合影响容易导致产生焦虑心理。实验研究表明：六字诀健身气功具有调节习练者的不良心理情绪，炼气养气、健身养生的功效，对焦虑情绪有较显著的积极影响。因此，通过六字诀健身气功有针对性地对女大学生焦虑情绪进行疏导，对学生思想政治教育工作开展具有现实的指导意义。